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13 enero 2011

Amamantar no es obsceno



Acabo de encontrar en mi muro anunciada la página de facebook de Entre mamás en la que nos invitan a protestar por la discriminación que sufren en facebook las madres que amamantan y que suben fotos dando el pecho a sus hijos, ya que desde la red social se cree que el que una mamá muestre a sus ciber-amigos como da teta a su hijo resulta algo obsceno.

Por supuesto que os invito a sumaros a esta propuesta como nos cuentan en el facebook de Entre mamás a exponer ante el mundo entero que tanto las mamás, como los bebés tenemos derecho a dar y a tomar pecho en público, porque es algo natural, bonito, sano...

Que no es una imagen para nada obscena, si no que está llena de amor y de vida. Y por este motivo no debería de resultar algo prohibido en las páginas de facebook, porque cuando compartimos estas imágenes con nuestr@s amig@s es como símbolo de lo que significa ese vínculo de alimentación y amor que significa verdaderamente la lactancia para nosotras.

Claro, y ahora voy a poner toda la ironía y el humor negro que tengo en la retaguardia, están mejor las imágenes violentas y sexistas con las que cada día nos acechan los medios de comunicación y la publicidad que la maravillosa imagen de un bebé o niñ@ tomando su tetita.

Como siempre digo, por desgracia... un, dos, tres el mundo al revés. Venga, por algo se empieza ¿le damos la vuelta? está difícil la cosa pero no imposible, así que comencemos por esto.

La imagen de un niño mamando es algo maravilloso, único, amoroso, natural, sano. Es muy triste que haya personas que digan que es algo obsceno, incluso he llegado a oír comentarios que hablan de que resulta algo antiestético. Hay que ver comos somos los seres humanos, que a veces desviamos el sentido de lo intrínsecamente humano en nuestro empeño de ensuciar las cosas más valiosas que poseemos, en este caso algo tan sencillo, como hermosamente mamífero y humano como dar de mamar.
Porque AMAMANTAR, NO ES OBSCENO!!!!



23 octubre 2010

Carme Chaparro y sus mimos



Me acaba de llegar un artículo escrito por la periodista Carme Chaparro en la revista digital mujerhoy.com que vuelve a acusar de extremistas a muchas mamás (entre las que me incluyo) quienes defendemos los derechos de las necesidades reales de los niños.

Lo primero que me gustaría decir es que nosotras no defendemos otra cosa que no sea criar a nuestros hijos de pleno derecho, amarlos a tiempo completo o al menos en sus primeros meses de vida tan importantes poder estar con ellos para alimentarlos como se merecen  y no por ello ser peores trabajadoras del ámbito laboral.

Nos acusan de talibanas a aquellas que luchamos porque los niños y bebés tengan sus necesidades reales cubiertas por sus padres y nos dedicamos a gritar al mundo que a veces merece la pena tener menos, para tener más y ser más felices. Y claro, esto no tiene nada de glamouroso, ni de fashion, ni de estar a la última, ni en todas partes.


Antes de continuar me gustaría transcribir en mi blog dicho artículo para contestar desde aquí con mis argumentos:


Paseando a su bebé por el centro de una gran ciudad, mi amiga Eva se encontró el otro día a varias decenas de madres dándoles el pecho a sus hijos en plena calle. Se trataba de un amamantamiento colectivo para reclamar bajas maternales de seis meses, que se ajusten al tiempo que la Organización Mundial de la Salud recomienda alimentar a los hijos con la leche materna. Eva se sentó a charlar un rato con algunas de esas mujeres. Todo resultó muy amigable hasta que se le ocurrió contar que ella, al tener a su hijo, había optado por el biberón. Entonces un grupito de esas madres la atacaron sin piedad.
“¿Estás loca? ¿Cómo se te ocurre? ¿Es que no quieres lo mejor para tu hijo?”, le dijeron. Eva se quedó de piedra. No había manera de razonar, de decirles que no tenía tiempo ni para dormir o que le dolían terriblemente los pechos, o que en el trabajo todo eran problemas para cogerse las horas de lactancia. Así que a mi amiga no le quedó otra que ponerse a su altura. “¿Y a vosotras?, –les soltó–. ¿No os da vergüenza vivir en una gran ciudad? ¿No sabéis que existe un 40% de posibilidadesque vuestros hijos nazcan con daños en el ADN por culpa de los hidrocarburos de la contaminación y que eso los convierta en niños algo menos inteligentes que los demás?”. Las dejó con la boca abierta, se levantó y se fue con toda la dignidad que pudo recoger en el biberón de su hijo.

El cáncer, la esquizofrenia, la ansiedad, la depresión, la obesidad, la diabetes... Los últimos estudios científicos parecen mostrar que los nueve meses de gestación afectan al niño mucho más de lo que creíamos hasta ahora. No se trata sólo de ponerle música de Mozart o Vivaldi en los cascos al feto para estimular sus neuronas, ni de mirar el humo del tabaco como al peor enemigo, ni al alcohol o los embutidos. Por lo visto, si durante la gestación tu nutrición está desequilibrada, se marca en la ruleta del bebé la casilla de una futura enfermedad coronaria.

Si estás pasando una época con algo más de estrés del habitual, puedes provocarle tendencia a la esquizofrenia. Si el embarazo te pilla con un poco de sobrepeso, estás condenado a tu hijo a ser gordo desde el mismo momento en el que nace (de hecho, en madres obesas, los hijos nacidos tras la cirugía reductora de estómago son notablemente más delgados que sus hermanos).

P. D.: Por si no tuviéramos suficiente presión por ser mujeres, el embarazo nos expone aún más. Basta ya de talibanes de la maternidad, porque con nuestra autoculpabilidad constante ya es suficiente. ¿Cómo alguien puede dudar que una madre en sus cabales haga algo ex profeso para dañar a su bebé?



Para empezar Carme (que por cierto hasta ahora me encantaba) explica una historia algo extraña, en la que ella y una amiga pasean hasta que encuentran a un grupo de mujeres que dan pecho y que se encuentran defendiendo los derechos de todas LAS FUTURAS MADRES E HIJOS entre las que nos podemos encontrar cualquiera de nosotras. En aquel momento al explicar que ella NO HA QUERIDO AMAMANTAR A SU HIJO las demás mamás la ATACAN.

Pues de esto solo voy a decir una cosa... que una ya se va cansando... "Que todos los ataques de la humanidad tengan el mismo fin que el de estas mujeres pro-lactancia" que las guerras y la única violencia provenga de las palabras de amor.! La lactancia materna es amor¡

¿Qué es un ataque? que nos digan que a los niños es millones de veces mejor alimentarnos con la leche diseñada específicamente para él, que la que le da su madre diseñada específicamente para un ternero. Por cierto todas las locas de la teta que conozco son muy educadas, así que amiga por favor no me hables de ataques fortuitos, porque no lo dejamos en ¿consejos bien intencionados?

Carme continúa explicando que su amiga no dió teta porque le dolían los pezones y no dormía. Lo de los pezones seguramente hubiese tenido solución, solamente acudiendo a nuestra matrona o a algún grupo de apoyo nos lo hubieran solucionado. ¿Tanto nos cuesta hacer eso por un hij@?

De lo de dormir poco no me creo nada. Mi primer hijo tomó biberones desde los cinco días y no durmió del tirón hasta el año y medio. Así que por ahí no cuela. Por cierto no consentí que NADIE le diera ni un solo biberón, intenté imitar aquello que tanta pena me produjo que fue no amamantarlo y darle lo mejor. Y no se me caen los anillos por admitirlo. No le di lo mejor que es lactancia materna. Por supuesto que amaba a mi hijo por eso siempre me quedará una espinita, pero está claro que si hubiera sabido hacerlo mejor le hubiera dado la teta... ¿tanto cuesta reconocer esto? a mí no ¿sabéis porqué? porque amo a mi hijo, no tengo que justificarme ante nadie y aprendí de mis errores.

Esto mismo lo he explicado en foros pro-lactancias y nadie, nadie, nadie me  ha acusado de nada. Es más me han ayudado a cumplir mi sueño. Basta ya de acusar gratuitamente.

Otra cosa es que digamos  lo mal que  nos parece una  madre  sabiendo que dar teta es lo mejor del mundo para su bebé se niegue a dársela,  porque necesita tiempo para ella. Porque necesita seguir su vida. Entonces es que esa mujer no quiere ser madre o no sabe lo que significa ser madre. No se informó de como son los niños en su momento. No hay más.

Carme acaba su artículo de opinión con lo que para mí es demagogia pura y dura. Habla de que vivir en las ciudades perjudica a los bebés, o de que el estrés en el embarazo les perjudica a los fetos y otras historias imagino extraídas de estudios publicados.

Y aquí voy a mojarme, a opinar lo que es o no para mí una buena madre y que tiene que ver con todo lo anteriormente expuesto.

Ser buena madre para mí es dar todo lo que tenemos para dar a nuestros hijos, sin pensar en sacrificios, con todo el amor que tenemos dentro.

Hay cosas que por suerte o desgracia no podemos hacer por nuestros pequeños aunque queramos porque no están a nuestro alcance o porque no se pueden dar en ese determinado momento.

Yo por ejemplo creo que habría escuelas mejores que las que van mis niños. Escuelas en las que la enseñanza no estuviera tan dirigida y la educación fuera de otra manera. O me gustaría dedicarles más tiempo. Pero en este momento no puede ser y por lo tanto hago todo lo que puedo en este momento por ellos y estoy en paz como madre. No me tengo que justificar ante nadie aunque sé que lo que les estoy dando aunque es bueno, no es lo mejor.

Por otro lado están los que justifican actitudes egoístas. ¿Qué son actitudes egoístas? pues hago un resumen: robar tiempo a nuestros hijos en preferencia a cualquier otra cosa con tal de no tener que "aguantarles", el negar a un bebé nuestra leche y calor porque necesitamos recuperar nuestras vidas cuanto antes, el negar la compañía de las noches a un niño que nos está reclamando porque nos necesita, el mandar callar a un pequeño que está explicando algo mientras nosotros hablamos con la madre de pepita de la última de la Belén Esteban porque nos parece mucho más interesante que lo que nos cuenta nuestro pequeñ@.

Sí señores sí. Yo sí que creo que todas las madres no son iguales.

Basta ya de ataques gratuitos. Me gustaría recordar que si se aprueba algún día esa baja maternal de 20 semanas las beneficiadas no solamente serán estas locas de la teta que tanto ruido hacen y tanto molestan a la sociedad. Todas las madres que LIBREMENTE decidan no dar pecho a sus bebés también tendrán las 20 semanas de baja, aunque luego las dediquen para ponerse a dieta rápido, ir a la peluquería y recomponer sus parejas mientras que pierden lo mejor de sus días: la crianza de sus recién nacid@s.

11 junio 2009

Mis consejillos, para una lactancia feliz y duradera.




Cuando nació mi hijo, hace hoy cinco años y medio, pagué a muy alto precio mi juventud, inexperiencia, inseguridad, mala información... y después de 6 días de ingreso en el hospital, me fui para casa con una cesárea de urgencias y un bebé alimentado con lactancia artificial.



Para muchas madres, esto no tiene importancia, ni mayor transcendencia. Hoy en día... millones de bebés, nacen por cesárea y toman bibe. Para mi fue un disgusto y grande. Cuando una mujer, no es capaz de traer de forma natural a su hijo y alimentarlo también de esta manera, hay veces en el que una revolución interior la lleva a buscar una revancha en su próximo embarazo, parto y lactancia.

Así ocurrió en mi caso. Y ocurre muchísimas veces. Solamente tendríais que daros una vuelta por cualquier foro donde se hable de estos temas. Muchas mamis hablan de sentimientos encontrados, de tristeza incomprendida, de fracaso... y es cierto que es algo contradictorio, el vivir de esta manera el momento más feliz como es la llegada de un hijo.

En mi caso, puedo decir que encontré el camino de mi reconciliación en mi segunda experiencia como madre. Otro día hablaré del PVDC (Partos vaginales después de cesárea), algo que yo misma he vivido en primera persona. Pero hoy voy a hablar de la otra parte de la reconciliación con una misma. La lactancia feliz y duradera. De como lo he conseguido y gracias a qué y a quien. De la parte más práctica del asunto.


Una de las cosas que hice sistemáticamente en mi primer embarazo, era leer e informarme de lo que me estaba pasando... sin prestar atención al puerperio y a la lactancia... Primer error.

Es muy importante informarse adecuadamente con fuentes bien preparadas sobre el tema de la lactancia. Como fuentes bien preparadadas, me refiero a que las personas o publicaciones de las que tomemos la información, estén vinculadas lo suficientemente al tema, como para que nos puedan orientar de una forma realmente provechosa.


De nada sirve que nos diga un médico que el pecho se da cada 3 horas, diez minutos de cada uno... (cuantas lactancias fracasadas por ello...)


Si no que una muy buena opción, es mientras estamos embarazadas, dirigirnos a grupos de apoyo, en los que podremos convivir un ratito con mamis que dan el pecho y nos sentiremos gratamente acompañadas.


Dejo el enlace de la Federación española de asociaciones que hay para apoyar la lactancia materna y donde tenemos todos los grupos de apoyo en nuestro país.



De publicaciones, yo particularmente, soy asidua lectora de Carlos González en la revista "El bebé". En dicha revista, González tiene un consultorio de alimentación que merece la pena ojear por todos los buenos consejos que da. Además de la revista "El mundo de tu bebé" que está desde la primera a la última hoja llena de brillantes consejos impartidos por los mejores profesionales.


Otra forma de informarse adecuadamente, es leyendo "Un regalo para toda la vida". Otra joya de el doctor Carlos González.


Y aprovechando que estamos hablando del tema, dejo un enlace que se comentó en el foro de CN el otro día, que es de una nueva guía que ha publicado el gobierno de Aragón y está muy bien sobre el tema:



Además de recopilar toda la buena información que podamos, yo también aconsejo algunas cositas más.


Si no podemos acudir rápidamente a algún grupo de apoyo, hay foros como el de Crianza Natural donde expertas en lactancia y mamis con lactancias prolongadas te pueden ayudar muy amablemente.


Un cojín de lactancia, como os aconsejé el otro día, facilita la postura de la espalda.
Yo utilicé los primeros días unas conchas de medela, que me fueron muy bien para airear el pezón con las grietas. Aunque a veces no se recomiendan porque comprimen el pecho un poquito... pero cuando una ve las estrellas... pues la verdad es que a mi me fueron bien.


En mi caso las pezoneras me ayudaron unos días con las grietas, pero corremos el riesgo que el bebé se acostumbre demasiado a ellas y luego que nos cuestre prescindir de las mismas. Así que dejo a elección de cada una de vosotras su utilización.


Es normal que los primeros días el recien nacido pierda hasta un 10 por ciento de su peso inicial. Hay que estar pendiente que moje el pañal y que no muestre signos de deshidratación. En el caso de ser necesarios los suplementos lo mejor es administrarlos con técnicas distintas (Jeringa, vasito, biberón-cuchara...) al biberón, ya que se puede producir una confusión tetina pezón.


Una crema a base de lanolina para cuando tenemos grietas o el pezón muy irritado. También se puede poner la misma leche.


Dar el pecho a demanda día y noche. Sin horarios. Si el bebé es muy pequeño, los primeros días procurar que no pase más de dos o como mucho tres horas sin mamar.


Sobretodo, armarse de paciencia... cuando algunas personas, con toda su buena fe nos pregunten ¿otra vez le toca?

No pensar en dejar de tomar un medicamento o suspender la lactancia por este motivo, en
http://www.e-lactancia.org/ hay una base de datos completísima de medicamentos y las compatibilidades con la lactancia. Además de poder dirigirnos al equipo que se encarga de esta labor y al que aprovecho para agradecer su ayuda cada vez que lo he necesitado.


Aunque no es indispensable, tener un buen sacaleches a mano los primeros días, nos puede ayudar a estimular y vaciar los pechos si los tenemos demasiado hinchados y duros, después de aplicar calor con antelación. El sacaleches también nos será de utilidad, en caso de que tengamos que ir a trabajar antes de los seis meses, que es el periodo en que un bebé se deberia de alimentar exclusivamente de leche materna, por lo que en este caso será mejor comprar uno. Yo tengo el mini-electric de medela y calidad precio por lo que he visto está bien, aunque los mejores son los que hay dobles eléctricos, que son más rápidos.


Durante toda la lactancia hay que tomar un suplemento de yodo de 200 microgramos (100 microgramos si se come habitualmente pescado marino). Por otra parte, las mujeres que dan pecho no necesitan otro tipo de complejo vitamínico, a no ser que mediantes análisis de sangre se haya detectado algún tipo de anémia y el médico lo crea conveniente.


Los bebés alimentados exclusivamente de pecho, no necesitan agua ni infusiones. Cuando a partir de los 6 meses comienzan con la alimentación complementaria se les debe ofrecer agua.


La alimentación complementaria que se inicia a partir de los 6 meses, SIEMPRE se debe ofrecer después de la toma de pecho. Esto ocurrirá hasta cumplir su primer añito, cuando el pecho se ofrecerá después de las comidas.


Y bueno, aquí he hecho un pequeño resumen de lo poquito que he ido aprendiendo estos 9 meses, 2 semanas y un día que llevo con mi feliz lactancia.


El mejor consejo que puedo dar es que hagamos lo que hagamos estemos convencidas que hacemos lo mejor para nuestros hijos y que por este motivo seamos felices. Por nosotras y sobretodo por ellos.

03 junio 2009

COJÍN DE LACTANCIA CASERO.


Una de las cosas que más ha facilitado que llevemos 9 meses de lactancia, sin duda alguna, ha sido mi cojín de lactancia. Por este motivo, me gustaría dejaros unos consejillos, para que sin gastar tanto dinero, tantísimo diría yo... por un trozo de tela relleno... pues os hagáis con el vuestro.

Lo primero, me gustaría explicar, que el cojín de lactancia nos hace más fáciles las cosas, a la hora de dar el pecho, porque nos deja descansar mejor la espalda en el respaldo, ya que como nos proporciona una altura sobre las piernas, impide que tengamos que movilizar curvándonos. Algo muy agradecido para evitar dolores posturales y que con el tiempo nuestro esqueleto no se resentirá... ´

Para utilizar un cojín de lactancia, simplemente tenemos que ponerlo encima de nuestras piernas, y rodearnos de él toda la cintura bien pegado. Luego cogeremos a nuestro bebé y lo pondremos encima de él cómodamente. Seguramente lo terminarás de acomodar y ya está.

El cojín de lactancia también es muy cómodo para las embarazadas, ya que en posición tumbada de lado, nos lo podemos posicionar entre las piernas y descansaremos muchísimo mejor.

Hay varios modelos en el mercado de cojines de lactancia, grandes, pequeños, de bolitas, rígidos... pero suelen ser muy caros, por lo que podemos fabricar el nuestro fácilmente.

En mi caso, me fabriqué el que hay en la foto muy fácilmente. Lo primero que hay que hacer es mirar la curva interior que queremos, más o menos, cogemos con una cinta métrica y nos medimos la cintura. Cogemos un papel o directamente la tela por la mitad y dibujamos media curva con la mitad de la medida más o menos. Luego dibujamos el resto del cojín según el ancho que queramos, en el mismo. Pensad que encima tiene que ir nuestro bebé, por lo que recomiendo que no escatimemos en anchura. Además de incluir unos 7 cm. de más para el fondo del cojín cuando lo rellenemos.

Una vez lo hayamos dibujado a nuestro gusto, o lo pasamos a la tela, o si ya estaba en la tela dibujado pues lo cortamos. Se tienen que cortar dos partes: La superior y la inferior. Luego solamente hay que coserlo, que siempre se tiene a mano, a la mami, a la suegra o alguna vecina que nos puede echar un cable... bueno, eso sin contar que nosotras mismas podamos hacerlo...

Yo le puse una cremallera para poder vaciarlo si lo tengo que lavar... pero no es imprescindible.

Para rellenarlo, utilicé el interior de varios cojines que tenía aparcados.

Y ya está. Un cojín de lactancia que estoy amortizando a base de bien... la verdad es que estoy muy contenta de sus resultados.



Si no tenemos la opción de coserlo, otra opción sería el modificar una almohada grande de la siguiente manera. Donde queremos que se haga la curva poner una goma con agujeros y algunos botones cosidos en el lateral para así hacerlo más grande o más pequeño.

Sin duda, algo sencillo y que nos da muy buen resultado. Con deciros que ahora mismo tengo a mi nena en el cojín mientras escribo... eso es lo que se llama adaptar la lactancia a la vida cotidiana...